Kỹ năng sống
Sống theo cách của tôi

Đăng ký ngay
Sức khoẻ

Ức gà hay đùi gà bổ dưỡng hơn?

29/06/2025 17:14

Thịt gà từ lâu đã được xem là nguồn protein lành mạnh nhưng nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên chọn phần ức hay đùi gà để tối ưu hóa dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ng...

Chọn 4 loại trái cây sau bữa ăn giúp giảm cân, ổn định huyết áp

28/06/2025 17:12

Những loại trái cây ít ngọt là lựa chọn lý tưởng với người muốn giảm cân hoặc bệnh nhân có huyết áp cao.

Tư thế ngủ có thể giảm sưng và cải thiện sức khỏe tim mạch

27/06/2025 13:54

Kê cao chân khi ngủ có thể mang lại sự thoải mái và giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng tim mạch, chấn thương.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà xanh hằng ngày trong 2 tuần?

26/06/2025 11:50

Chuyên gia tiêu hóa cho rằng chỉ trong 2 tuần uống trà xanh đều đặn, bạn sẽ thu được nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tim mạch.

Ba không khi ăn rau dền

25/06/2025 11:48

Rau dền là loại cây dễ trồng, lớn nhanh như thổi, có thể nấu canh ngon ngọt, bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý 3 điều để tránh các tác dụng phụ của loại rau này.

Điểm thay đổi mức đóng BHYT hộ gia đình hàng chục triệu người tham gia cần biết

24/06/2025 13:39

Theo quy định hiện hành, khi tham gia BHYT theo nhóm hộ gia đình, người thứ nhất đóng 4,5% mức lương cơ sở. Từ ngày 1/7 tới đây, căn cứ đóng BHYT sẽ có sự thay đổi.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ ăn tối trong 1 tháng?

23/06/2025 11:51

Nhịn ăn tối có thể khiến bạn giảm cân nhưng cũng gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Ba không khi ăn rau lang

22/06/2025 11:48

Rau lang là thực phẩm dân dã, giá thành rẻ, giàu dinh dưỡng nhưng có một số lưu ý khi sử dụng.

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

21/06/2025 11:38

Bạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.

3 không khi ăn canh bí

20/06/2025 11:24

Bạn lưu ý không ăn canh bí có vị đắng; không ăn vỏ, hạt... và một số nhóm người nên hạn chế món ăn này.

Những lời khuyên khi ăn loại quả này để tốt cho sức khỏe

19/06/2025 16:38

TRUNG QUỐC - Sau khi ăn hơn 100 quả vải, người phụ nữ bủn rủn tay chân, toát mồ hôi lạnh, chảy máu mũi nên được đưa đi cấp cứu. Các chuyên gia khuyến cáo, người dân không...

Lý do người Nhật cho giấm vào cơm

18/06/2025 16:32

Giấm cho vào cơm đem lại hương vị thơm ngon và có một số tác dụng với sức khỏe.

3 loại rau tốt nhất, có tác dụng ngừa ung thư

17/06/2025 16:31

Cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh giàu vitamin, khoáng chất có khả năng phòng ngừa ung thư.

Trường hợp người dân không đi viện khám chữa bệnh cũng được thanh toán BHYT

16/06/2025 09:27

Từ 1/7, người dân tham gia BHYT nếu khám chữa bệnh tại nhà, từ xa, khám chữa bệnh y học gia đình... đều được thanh toán BHYT. Đây là điểm mới trong Luật Bảo hiểm y tế sắp...

Cụ bà sống thọ 92 tuổi có thói quen gây kinh ngạc

15/06/2025 09:25

TRUNG QUỐC - Cụ bà 92 dễ dàng hoàn thành 200 lần chống đẩy và 100 lần gập bụng mỗi ngày.