Kỹ năng sống
Sống theo cách của tôi

Đăng ký ngay
Sức khoẻ

Hoa đu đủ đực có nhiều tác dụng nhưng ai không nên dùng?

13/01/2025 15:42

Hoa đu đủ đực là dược liệu tốt cho cơ quan hô hấp, có mặt trong nhiều bài thuốc trị ho của y học cổ truyền.

Loại rau có mùi hương dễ chịu, chữa đủ loại bệnh

13/01/2025 15:41

Rau mùi là loại thảo mộc giàu dinh dưỡng có thể dùng phòng ngừa, điều trị bệnh liên quan đường tiêu hóa, tim mạch…

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi bạn không ăn sau 17h?

12/01/2025 15:40

Ngừng ăn sớm mỗi ngày giúp bạn kiểm soát cân nặng, tiêu hóa dễ dàng, ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn thực phẩm kỹ càng hơn.

'Ăn 3 đắng, tránh 2 ngọt' bảo vệ gan khỏe mạnh

11/01/2025 15:21

Gan là cơ quan giúp tổng hợp và chuyển hóa chất đạm, chất béo, thanh lọc độc tố. Để bảo vệ gan khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học.

5 không khi dùng mật ong

10/01/2025 16:18

Không cho mật ong vào nước quá nóng, quá lạnh; không dùng loại có vị đắng… là những điều bạn cần lưu ý.

Thịt lợn luộc hay nướng bổ dưỡng hơn?

09/01/2025 13:55

Thịt lợn cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng, phụ thuộc nhiều vào cách chế biến luộc, nướng...

5 thực phẩm giải độc gan và 5 loại cần tránh

08/01/2025 14:38

Chế độ ăn uống có thể góp phần cải thiện khả năng giải độc gan và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn lẩu quá 1 giờ?

07/01/2025 14:20

Lẩu là món ăn được yêu thích trên toàn thế giới, nhưng việc ăn lẩu kéo dài hơn 1 giờ có nguy cơ gây hại cho cơ thể do nguyên liệu mất chất dinh dưỡng, hình thành các chất...

5 không khi ngủ vào mùa đông

07/01/2025 14:19

Để giữ ấm vào mùa đông, nhiều người mặc quần áo quá dày, đóng phòng kín mít… Đây là những thói quen không tốt cho cơ thể của bạn.

Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

06/01/2025 14:10

Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

05/01/2025 17:32

Uống nước ấm vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kết hợp thói quen này với một lối sống khoa học và lành m...

4 sai lầm khi dùng nước canh

04/01/2025 17:03

Một số thói quen như đun quá lâu, uống khi nóng… có thể khiến món nước canh phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe của bạn.

Soi gương phát hiện dấu hiệu bệnh tim

04/01/2025 16:52

Những biến đổi trên gương mặt như phù nề, xám xịt cảnh báo một người có nguy cơ mắc bệnh tim.

Loại rau mọc hoang tốt cho tim mạch, ngừa ung thư

03/01/2025 14:58

Tầm bóp là một loại rau mọc dại, dễ trồng, có thể trở thành món ăn ngon và dự phòng nhiều bệnh tật trong đó có ung thư, tim mạch, đái tháo đường.

Món nên ăn để giảm cảm giác say rượu

03/01/2025 14:55

Một bác sĩ người Mỹ đã chia sẻ cách đơn giản để bạn có thể giảm cảm giác say rượu mệt mỏi sau khi uống nhiều đó là "ăn phô mai".