Kỹ năng sống
Sống theo cách của tôi

Đăng ký ngay

3 điều nên tránh, 3 điều nên giữ giúp bạn sống khỏe vào mùa đông

17/11/2025 16:45

Trong những ngày mùa đông trở lạnh, bạn tránh ra ngoài quá sớm, ăn quá mặn, tắm quá lâu. Ngoài ra, bạn cũng nên giữ dương khí, giữ ấm và giữ nước.

Biểu hiện bất thường của người phụ nữ ăn khoai lang mỗi ngày suốt nhiều năm

16/11/2025 16:40

TRUNG QUỐC - Một phụ nữ ăn khoai lang mỗi ngày suốt thời gian dài bất ngờ nhận thấy da mình chuyển sang màu vàng lạ thường.

Loại cỏ có vị ngọt gấp 300 lần đường mía, càng uống càng khỏe mạnh

15/11/2025 16:38

Không chỉ mang đến vị ngọt tự nhiên, loại cỏ đặc biệt này còn được xem là “đường của tương lai”, an toàn cho người tiểu đường, béo phì và cả những ai muốn lối sống lành m...

Người đàn ông nhập viện cấp cứu, suy gan sau khi cho 1 loại gia vị vào mì

14/11/2025 16:49

TRUNG QUỐC - Người đàn ông hơn 40 tuổi viêm gan cấp, tiến triển thành suy gan sau khi ăn mì cho thêm tương mè hết hạn.

Ổi được mệnh danh ‘vua vitamin C’ nhưng 2 nhóm người cần hạn chế ăn

13/11/2025 16:48

Ổi được yêu thích nhờ vị giòn ngọt, dễ ăn và giá thành phải chăng. Không chỉ vậy, ổi còn giàu vitamin C, được xem là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất.

Thuốc lá - mối nguy hại hàng đầu của sức khoẻ răng miệng

12/11/2025 16:47

Các độc chất có trong thuốc lá như nicotin, monoxyd de carbon và acid cyanhydrid được chứng minh là nguyên nhân gây hại cho tổ chức nha chu và implant nha khoa.

Ổi ruột hồng và trắng: Loại nào tốt hơn?

11/11/2025 16:42

Ổi giàu chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa nhưng nhiều người vẫn băn khoăn loại ổi có ruột màu nào tốt nhất.

Bác sĩ giải thích lý do ăn rau lang 3 lần mỗi tuần

10/11/2025 16:40

TRUNG QUỐC - Theo bác sĩ La Bội Lâm, rau lang là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình, có giá trị dinh dưỡng và dược tính cao.

Nghiên cứu 89.000 người chỉ ra thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

09/11/2025 16:24

Những người ngủ trong điều kiện sáng nhất (tương đương với bật đèn trần) có nguy cơ suy tim cao hơn 56%, bệnh mạch vành cao hơn 32% và đột quỵ cao hơn 28%.

Khoảnh khắc ‘người hùng áo đen’ đu dây xuống dòng lũ dữ, cứu người bị cuốn trôi

08/11/2025 16:55

Phát hiện một người đàn ông bị nước lũ cuốn mắc kẹt dưới chân cầu, nam thanh niên ở Đà Nẵng không ngần ngại leo qua lan can, đu dây xuống giữa dòng nước chảy xiết để cứu ...

Bỏ một món trong bữa sáng, cô gái giảm 7kg

08/11/2025 16:19

TRUNG QUỐC - Thay đổi lớn nhất của cô gái là ngừng ăn bánh mì vào bữa sáng, thay bằng các món từ đậu, sữa chua, khoai lang, ngũ cốc không đường và cà chua.

3 cách chế biến miến phá hủy tác dụng

07/11/2025 16:17

Miến là thực phẩm được nhiều người đưa vào chế độ ăn giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, một số cách chế biến có thể khiến miến gây hại cho cơ thể.

6 loại cây trồng trong nhà giúp thanh lọc không khí, ngừa nấm mốc độc hại

06/11/2025 16:15

Khi thời tiết trở nên ẩm ướt và lạnh hơn, nhà của bạn dễ xuất hiện hơi nước và nấm mốc - nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là hô hấp. Một cách đơn giản đ...

Lợi ích sức khỏe của từng loại trà và thời điểm tốt nhất để uống

05/11/2025 16:14

Mỗi loại trà đều mang lại nhiều lợi ích riêng nếu chọn đúng thời điểm thưởng thức và uống vừa phải.

Cà phê giảm tác dụng vì 3 sai lầm khi pha

04/11/2025 14:55

Cà phê rang quá kỹ, nhiệt độ nước quá cao, nhiều đường sẽ làm suy giảm hiệu quả chống oxy hóa của loại đồ uống này.