Kỹ năng sống
Sống theo cách của tôi

Đăng ký ngay

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống 2 cốc bia mỗi ngày?

11/08/2025 11:29

Với nhiều người, uống 1-2 cốc bia mỗi ngày là cách thư giãn sau giờ làm việc. Thói quen này có thể mang lại cả lợi ích và tác hại, thậm chí nguy hiểm cho một số nhóm ngườ...

Đảo ngược chỉ số đường huyết cao ngất ngưởng nhờ bỏ 1 thói quen khi ăn sáng

10/08/2025 11:27

TRUNG QUỐC - Người đàn ông 46 tuổi có chỉ số đường huyết sau ăn lên tới 21,1 mmol/L, gấp gần 3 lần chỉ số thông thường.

Bác sĩ Harvard cảnh báo loại bỏ 3 món đồ trong phòng ngủ càng sớm càng tốt

10/08/2025 10:40

MỸ - Bác sĩ Saurabh Sethi, chuyên gia được đào tạo tại Đại học Harvard, khuyên mọi người nên bỏ một số món đồ để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bạn cần uống bao nhiêu cốc nước mỗi ngày để thận hoạt động tốt?

09/08/2025 10:37

Mỗi người cần uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày (tương đương 6-8 ly) giúp cho thận hoạt động tốt nhưng một số nhóm cần uống nhiều hơn.

Tác dụng của loại quả được nhiều người Hàn Quốc tìm mua khi tới Việt Nam

08/08/2025 10:36

Khi sang Việt Nam, nhiều người Hàn Quốc, bao gồm cả diễn viên, người mẫu, bày tỏ sự thích thú khi đi mua xoài, loại quả ngon ngọt và có giá thành hợp lý.

Nghiên cứu trên 100.000 người nêu liên hệ giữa 1 loại thực phẩm và ung thư phổi

07/08/2025 10:32

Những người ăn thực phẩm siêu chế biến như đồ ăn liền, đông lạnh, nước ngọt có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn 41%.

Chưa có thẻ BHYT có được thanh toán khi đi khám chữa bệnh không?

06/08/2025 10:33

Người dân tham gia BHYT nhưng chưa có hoặc chưa xuất trình thông tin thẻ BHYT vẫn có thể được thanh toán chi phí khám chữa bệnh trong một số trường hợp đặc biệt.

3 không khi uống nước dừa vào mùa hè

05/08/2025 10:30

Bạn không nên uống quá nhiều nước dừa, không uống khi đói và tránh cho đường, muối vào đồ uống này.

Gia đình ba người đi cấp cứu sau khi ăn trứng rán

04/08/2025 10:29

Trung Quốc - Một gia đình gồm ba người đã phải nhập viện cấp cứu sau khi xuất hiện triệu chứng ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng, chỉ vài giờ sau bữa ăn có món trứng rán.

Thêm nước chanh vào trà đem lại tác dụng gì?

03/08/2025 10:24

Trà chanh là thức uống phổ biến, bình dân đem lại rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên, những người bị đau dạ dày, sỏi thận hoặc đang dùng một số loại thuốc cần hạn chế uống.

Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi bạn uống cà phê mỗi ngày?

02/08/2025 10:22

Cà phê có thể khiến lượng đường trong máu tăng hoặc giảm, phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

Giảm 10kg trong 3 tháng nhờ chăm ăn lẩu kiểu Nhật

01/08/2025 10:20

NHẬT - Chuyên gia dinh dưỡng Reimi Aso đã giảm được số cân đáng kể nhờ vào việc ăn lẩu shabu-shabu quen thuộc của người Nhật.

Nghiên cứu 50.000 người trong 30 năm đánh giá tác dụng của uống cà phê mỗi ngày

30/07/2025 15:58

Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) ghi nhận uống cà phê đều đặn có liên quan tới lợi ích tim mạch và giảm tỷ lệ tử vong.

Thời điểm ăn gây hại nhất cho sức khỏe

29/07/2025 15:56

Nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyến cáo không nên ăn thêm gì sau bữa tối lúc 18h. Nhâm nhi bất kỳ thực phẩm nào lúc đó sẽ gây tăng cân, tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

3 không khi ăn ngô luộc

28/07/2025 15:54

Ngô luộc không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Dù vậy, bạn cũng nên lưu ý 3 điều khi thưởng thức loại thực phẩm này.