Kỹ năng sống
Sống theo cách của tôi

Đăng ký ngay

Loại rau ngừa ung thư nhưng phần bổ dưỡng nhất thường bị vứt bỏ

25/12/2025 09:58

Súp lơ xanh giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C có tác dụng chống viêm, ngừa ung thư, tuy nhiên phần giàu hoạt chất nhất thường bị các bà nội trợ bỏ đi.

Tiết hầm ngải cứu, trứng vịt lộn hút khách, tiến sĩ lưu ý 6 nhóm người nên tránh

24/12/2025 09:49

Trời lạnh, nhiều quán ăn vỉa hè đua nhau bán món tiết hầm ngải cứu, trứng vịt lộn với quảng bá giữ ấm cơ thể,“ăn vào khỏe ra”.

5 loại đồ uống 'đảo ngược' tình trạng gan nhiễm mỡ

23/12/2025 09:45

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý phổ biến, không chỉ gặp ở người uống nhiều rượu bia mà còn xuất hiện ở nhóm thừa cân, ít vận động hoặc có rối loạn chuyển hóa.

Bác sĩ cảnh báo một thói quen khi nấu ăn của người đàn ông mắc ung thư gan

22/12/2025 09:44

TRUNG QUỐC - Nam bệnh nhân 50 tuổi mắc ung thư gan thường giữ lại dầu đã chiên thực phẩm để tái sử dụng. Thói quen này kéo dài nhiều năm gây hại cho sức khỏe.

Tác dụng giảm ho, long đờm của phần quả bưởi hay bị bỏ đi

22/12/2025 09:43

Y học cổ truyền ghi nhận bưởi là một dược liệu quý - từ vỏ, cùi, hạt đến hoa đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong hỗ trợ tiêu hóa, hô hấp, tim mạch và ...

Trái cây được ca ngợi nhiều nhưng có thể gây độc với một số người

21/12/2025 09:41

Người mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh liên quan tới thận cần cân nhắc khi ăn trái cây, thậm chí tránh xa.

Sữa đậu nành tốt nhiều bề vẫn vướng 3 hiểu lầm

20/12/2025 09:39

Nhiều người lo ngại sữa đậu nành gây dậy thì sớm, làm suy yếu sinh lý nam và nên tránh xa nếu bị bệnh gout.

5 loại quả giàu kali tốt cho tim mạch, ngừa đột quỵ

19/12/2025 09:33

Kali trong chuối, lựu, cam… giúp cơ thể đào thải natri dư thừa, từ đó làm giảm áp lực lên thành mạch máu.

5 loại thức ăn để qua đêm trở thành ‘thuốc độc’

18/12/2025 15:02

Bạn không nên ăn các món rau lá xanh, hải sản, nấm... để qua đêm vì tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Loại rau làm mát gan, hạ huyết áp nhưng 4 nhóm người không nên ăn

17/12/2025 14:25

Rau cần từ lâu đã quen thuộc trong bữa cơm gia đình nhưng ít ai biết rằng loại rau này giúp thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu, giảm viêm, hỗ trợ gan và huyết áp.

Trứng luộc hay trứng rán bổ dưỡng hơn?

16/12/2025 15:00

Trứng luộc là lựa chọn đơn giản và lành mạnh nhưng bạn không nhất thiết phải loại bỏ trứng rán.

Ortho-K - Giải pháp kiểm soát cận thị tiến triển cho trẻ

16/12/2025 14:26

Cận thị ở trẻ ngày càng gia tăng nhanh và tiềm ẩn nhiều rủi ro về thị lực. Trong bối cảnh đó, kính áp tròng ban đêm Ortho-K trở thành một lựa chọn tối ưu giúp kiểm soát c...

Sai lầm thường gặp khiến cơn ho kéo dài không dứt

15/12/2025 14:57

Không ít người sống chung với triệu chứng ho cả tuần, thậm chí cả tháng vẫn không khỏi dù đã dùng đủ loại sản phẩm. Theo các chuyên gia, nguyên nhân không chỉ nằm ở thời ...

Loại rau gia vị giá rẻ giúp giải cảm, 4 nhóm người tuyệt đối không nên dùng

14/12/2025 14:24

Tía tô không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc xuất hiện trong nhiều mâm cơm của người Việt mà còn được đánh giá cao trong y học cổ truyền, bao gồm tác dụng giải cảm.

Phòng ngừa HPV - Tầm quan trọng của tiêm chủng đủ liều, đúng lịch

13/12/2025 14:22

Ung thư cổ tử cung hiện là ung thư phổ biến thứ tư ở nữ giới trên toàn cầu. Trung bình, cứ mỗi hai phút lại có một phụ nữ tử vong vì căn bệnh có thể phòng ngừa này.