Kỹ năng sống
Sống theo cách của tôi

Đăng ký ngay

Hạ đường huyết không đơn giản như nhiều người nghĩ

08/06/2025 23:35

Hạ đường huyết là tình trạng đường huyết trong máu giảm dưới 70 mg/dL, khiến não và cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động bình thường. Điều này rất nguy hiểm ở người ca...

Chuyên gia cảnh báo ‘nghĩ kỹ trước khi cho 4 thực phẩm vào tủ lạnh’

07/06/2025 23:34

Bạn không nên cho khoai tây, hành tây, tỏi, gừng vào tủ lạnh vì làm giảm giá trị dinh dưỡng, nguy cơ phát triển nấm mốc.

3 không khi ăn trứng vịt lộn

06/06/2025 23:33

Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Bạn lưu ý không nên ăn loại trứng này vào tối muộn, không dùng kết hợp với trà đặc…

3 không khi ăn quả mận

05/06/2025 14:09

Trái mận hậu thơm ngon nhưng ăn nhiều có thể gây hại cho đường tiêu hóa, đặc biệt với một số nhóm người.

5 không khi tắm vào mùa hè

04/06/2025 14:08

Tắm không đúng cách vào mùa hè có thể khiến da bị tổn thương và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi, mắc bệnh nền.

Vì sao cần bảo vệ đặc biệt vùng vai gáy khi thời tiết nắng nóng gay gắt?

03/06/2025 14:07

Những ngày nắng nóng cao điểm, Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể, đặc biệt là vùng vai gáy.

Người ăn phở không hành bỏ qua tác dụng gì?

02/06/2025 14:03

Nếu không bị dị ứng, sắp phẫu thuật hay mắc bệnh đường tiêu hóa, bạn nên ăn hành vì đây là thực phẩm tốt.

Vì sao chuyên gia nói không thể áp dụng một phác đồ IVF cho mọi bệnh nhân?

01/06/2025 14:02

Nguyên nhân vô sinh – hiếm muộn rất đa dạng. Tuổi tác, dự trữ buồng trứng, tiền sử điều trị và sức khỏe tổng thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng đáp ứng với liệu pháp IVF.

3 không khi ăn rau mồng tơi

30/05/2025 16:38

Mồng tơi phổ biến vào mùa hè, có nhiều vitamin nhưng bạn không nên nấu bằng nồi nhôm hoặc gang; không để rau đã nấu ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ...

Chân gà bổ đủ bề nhưng 2 nhóm người nên hạn chế ăn

30/05/2025 16:36

Chân gà được đánh giá chứa nhiều collagen tốt cho xương, khớp, da, tóc… nhưng người mắc bệnh tim mạch, gout nên hạn chế ăn.

Hạt dưa hấu - 'vàng đen' với sức khỏe

29/05/2025 16:08

Hạt dưa hấu thường bị bỏ đi nhưng theo Đông y, đây là thảo dược quý, dễ dùng, có tác dụng tốt cho tim mạch, hô hấp và giải nhiệt.

Một hành động đơn giản trước bữa ăn giúp giảm 4kg trong 1 tháng

28/05/2025 16:31

Uống nước đều đặn trước bữa ăn 30 phút đem lại hiệu quả bất ngờ cho những người có nhu cầu giảm cân.

5 lợi ích từ loại quả đứng ngôi 'vua xuất khẩu’ của Việt Nam

27/05/2025 10:40

Thanh long là trái cây được xuất khẩu nhiều nhất của Việt Nam hiện nay. Loại quả này giàu dưỡng chất, ít calo, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Loại quả đắng ngắt được người dân đảo trường thọ ở Nhật ưa chuộng

26/05/2025 10:31

Mướp đắng là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực đảo Okinawa, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

3 không khi ăn thịt chân giò

25/05/2025 10:28

Chân giò lợn được nhiều người ưa thích vì thịt chắc, bì giòn, mỡ không quá ngấy. Loại thịt này chứa nhiều collagen bổ dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn lượng chất béo, purin gây h...